1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec fromage de chèvre
L’Avocado Toast au Fromage de Chèvre est une délicieuse variation d'un classique apprécié, combinant l'avocat crémeux avec l'acidité du fromage de chèvre sur une tranche de pain complet fraîchement grillé. Originaire de la culture du brunch vibrante, ce plat marie les saveurs de la cuisine méditerranéenne avec une touche moderne. Riche en graisses mono-insaturées saines, en fibres et en protéines, il est non seulement satisfaisant mais aussi nourrissant. Le fromage de chèvre ajoute une profondeur riche et savoureuse qui rehausse le plat, en faisant le choix idéal pour un petit-déjeuner léger ou une collation d'après-midi. Appréciez l'équilibre entre le goût et la santé à chaque bouchée!
