1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec du fromage feta et des graines
Le Toast À L'Avocat Avec Du Feta Et Des Graines est un plat délicieux et nutritif enraciné dans la culture moderne du brunch. Des avocats crémeux et mûrs forment la base, écrasés à la perfection et étalés généreusement sur du pain artisanal croustillant. Garni de feta émietté, cette addition savoureuse apporte une saveur riche et tangy qui se marie parfaitement avec l'avocat onctueux. Saupoudré d'un mélange de graines croquantes, telles que sésame et citrouille, il ajoute une texture satisfaisante et un boost de nutriments essentiels. Avec des graisses saines pour le cœur, des protéines et des fibres, ce plat est non seulement délicieux mais aussi un moyen sain de commencer votre journée ou de profiter d'un déjeuner léger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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