1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocado toast avec œuf et tomates
Le Toast à l'Avocat Avec Œuf Et Tomates est un plat délicieusement vibrant qui combine une purée crémeuse d'avocat sur du pain grillé, garni d'un œuf parfaitement cuit et de tomates fraîches et juteuses. Originaire de la scène classique du brunch, ce plat est populaire dans le monde entier pour sa simplicité et sa saveur. Riche en matières grasses saines de l'avocat, en protéines de l'œuf, et en vitamines essentielles des tomates, c'est un repas nutritif qui vous garde énergisé tout au long de la journée. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner, ou un dîner léger, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi bon pour votre santé globale. Appréciez la délicieuse combinaison de textures et de saveurs à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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