1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec œuf et mayonnaise
Le Toast à l'Avocat Avec Oeuf et Mayonnaise est une délicieuse variation d'un classique brunch préféré. Ce plat présente de l'avocat écrasé crémeux généreusement étalé sur du pain complet grillé, garni d'un œuf parfaitement cuit - que ce soit poché, frit, ou brouillé. Un filet de mayonnaise riche ajoute une touche soyeuse qui enrichit les saveurs. Originaire de la scène alimentaire vibrante de la Californie, il représente un choix tendance mais sain. Rempli de graisses saines provenant de l'avocat et de protéines de l'œuf, ce plat offre un début nourrissant à votre journée, bien que la mayonnaise ajoute une touche d'indulgence. Parfait pour toute envie de repas satisfaisant et nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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