1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 396.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocado toast with cherry tomatoes
Avocado Toast Avec Tomates Cerises est un plat vibrionnant et délicieux qui associe un avocat crémeux et mûr étalé généreusement sur du pain complet toasté, garni de tomates cerises juteuses et colorées. Enraciné dans la cuisine méditerranéenne, ce plat offre un équilibre parfait de saveurs et de textures. Les avocats sont riches en graisses saines, en fibres et en nutriments essentiels, tandis que les tomates cerises ajoutent une explosion de douceur et d'antioxydants. Ce repas rapide est non seulement satisfaisant, mais aussi bon pour le cœur, ce qui en fait un choix idéal pour le petit-déjeuner ou un déjeuner léger. Savourez ce délice frais et nutritif qui illumine votre assiette et votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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