1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 396.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat avec de la roquette et des tomates
Le Toast à l'Avocat Avec Roquette Et Tomates est un plat dynamique et sain qui met en valeur une purée d'avocat crémeuse sur du pain croustillant et grillé. Garni de roquette fraîche et de savoureuses tomates cerises juteuses, il apporte un mélange délicieux de textures et de saveurs. Originaire de la scène brunch tendance, ce plat est devenu un favori dans les cafés du monde entier. Les avocats sont riches en graisses saines pour le cœur et en nutriments essentiels, tandis que la roquette ajoute un croquant poivré et les tomates offrent une explosion de fraîcheur. Parfait pour le petit-déjeuner ou un déjeuner léger, il est à la fois satisfaisant et nutritif, ce qui en fait un choix incontournable pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé.
