1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocado toast empilé
L’Avocado Toast Empilé est une variation vibrante d'un classique apprécié, comprenant des couches d'avocat crémeux étalées sur du pain artisanal toasté. Originaire du cœur de la cuisine californienne, ce plat associe des avocats mûrs, une pincée de sel de mer et une touche zestée de citron pour ce coup de pouce de fraîcheur. Garni de jeunes pousses et de piments écrasés, il offre un croquant délicieux et une pointe d'épice. Riche en graisses saines, en fibres et en nutriments essentiels, l’Avocado Toast Empilé est non seulement délicieux mais aussi un choix sans culpabilité pour le petit-déjeuner ou le brunch. Savourez l'équilibre parfait entre le goût et le bien-être à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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