1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 169.8 mg | 56% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat et œufs sur un pain ciabatta
Le Toast À L'Avocat Et Aux Œufs Sur Un Rouleau De Ciabatta est une fusion délicieuse de saveurs, alliant une tartinade d'avocat crémeuse sur un rouleau de ciabatta chaud et croustillant, garni d'œufs pochés ou frits à la perfection. Ce plat trouve ses origines dans la cuisine de café populaire, souvent apprécié pour le petit-déjeuner ou le brunch. Les avocats regorgent de graisses saines, fournissant des nutriments essentiels et favorisant la santé cardiaque, tandis que les œufs apportent un coup de pouce en protéines. Que vous ayez envie d'un repas rapide ou d'une collation copieuse, ce plat vibrant offre à la fois nourriture et satisfaction, en en faisant un choix parfait pour un mode de vie axé sur la santé. Savourez chaque bouchée de ce classique délicieusement simple!
