Blog Research API Download App
Rouleau de salade à l'avocat

Rouleau de salade à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
7.9
protéines
47.3
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 11.0 g 39%
Sucres 4.7 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 709.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

48.4%
8.1%
43.5%
Matières grasses: 170 cal (43.5%)
Protéines: 31 cal (8.1%)
Glucides: 189 cal (48.4%)

About Rouleau de salade à l'avocat

Le Rouleau de Salade à l'Avocat est un délice frais et vibrant qui fusionne les saveurs de la cuisine d'Asie du Sud-Est avec une touche saine. Enveloppé dans une délicate feuille de riz, ce rouleau est rempli d'avocat crémeux, de concombres croquants, de carottes en julienne et d'un mélange d'herbes fraîches comme la menthe et la coriandre. Non seulement délicieux, il regorge de nutriments—les avocats offrent des graisses saines pour le cœur, tandis que les légumes apportent des vitamines et des fibres. Parfait comme déjeuner léger ou en-cas, le Rouleau de Salade à l'Avocat est un choix sans culpabilité qui satisfait vos envies à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.