1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'avocat
La Salade à l'Avocat est un plat vibrant et rafraîchissant qui met en valeur la bonté crémeuse des avocats mûrs, des tomates fraîchement coupées, des concombres croquants et des oignons rouges zestés. Souvent présente dans les cuisines méditerranéenne et mexicaine, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Les avocats sont riches en graisses saines et en fibres, favorisant la santé cardiaque et vous maintenant rassasié plus longtemps. Assaisonnée d'un filet d'huile d'olive, de jus de citron vert frais et saupoudrée de coriandre, c'est un choix sans culpabilité qui ajoute une explosion de saveurs et de couleurs à n'importe quel repas. Savourez ce délice nutritif en accompagnement ou plat principal!
