Blog Research API Download App
Rouleau d'avocat

Rouleau d'avocat

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
222.2
calories
3.2
protéines
44.4
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
222.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 44.4 g 16%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 1.6 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.9 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.9%
5.2%
22.9%
Matières grasses: 56 cal (22.9%)
Protéines: 12 cal (5.2%)
Glucides: 177 cal (71.9%)

About Rouleau d'avocat

L'avocado roll est une délicieuse création de sushi, expertement confectionnée avec de l'avocat crémeux niché sur du riz assaisonné et enveloppé dans une feuille d'algue fraîche. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau offre une fusion de saveurs à la fois satisfaisante et nutritive. Regorgeant de graisses saines pour le cœur, les avocats sont une excellente source de vitamines et de minéraux, ce qui rend ce plat un choix sain. Léger mais rassasiant, l'avocado roll est parfait pour une collation rapide ou un repas satisfaisant. Savourez l'élégance simple de ce rouleau de sushi bien-aimé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.