1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 35 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 20.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1154.8 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'avocat, de roquette et de jeunes feuilles
La Salade d'Avocat, Roquette et Pousses est un mélange vibrant d'ingrédients frais et riches en nutriments. Ce plat délicieux met en vedette de l'avocat crémeux, de la roquette poivrée, et une variété de pousses tendres, le tout mélangé pour créer une expérience rafraîchissante. Originaire de la cuisine moderne, cette salade titille non seulement les papilles mais offre également une myriade de bienfaits pour la santé. Les avocats sont riches en graisses saines pour le cœur, tandis que les légumes fournissent des vitamines essentielles et des antioxydants. Parfaite en tant que déjeuner léger ou accompagnement nutritif, cette salade est une délicieuse manière d'augmenter votre apport quotidien en légumes. Profitez des saveurs fraîches et de la bonté saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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