1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette à l'avocat
L'Omelette à l'avocat est un plat délicieux et nutritif qui mélange magnifiquement de l'avocat crémeux avec des œufs moelleux. Originaire de la cuisine vibrante du Mexique, cette omelette met en avant des avocats mûrs, des tomates fraîches et des herbes aromatiques, le tout plié dans une base d’œuf parfaitement cuisinée. Riche en graisses saines, en vitamines et minéraux, il fournit de l'énergie et de la substance sans culpabilité. Ce repas satisfaisant est non seulement facile à préparer, mais offre également une touche délicieuse à votre routine matinale. Laissez-vous tenter par les saveurs riches et les bienfaits pour la santé de l'Omelette à l'avocat dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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