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Avocat écrasé

Avocat écrasé

Snack

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
381.0
calories
4.8
protéines
20.2
glucides
35
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
381.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35 g 44%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16.7 mg 0%
Glucides totaux 20.2 g 7%
Fibres alimentaires 16.0 g 57%
Sucres 1.7 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.6 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 1154.8 mg 24%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

19.5%
4.6%
75.9%
Matières grasses: 315 cal (75.9%)
Protéines: 19 cal (4.6%)
Glucides: 80 cal (19.5%)

About Avocat écrasé

Purée d'Avocat est un mélange crémeux et délicieux d'avocats mûrs, de jus de citron vert et d'une touche de sel, parfait pour rehausser vos plats préférés. Cette trempette polyvalente provient du Mexique, où les avocats prospèrent dans des climats chauds, en en faisant un pilier de la cuisine traditionnelle. Remplie de graisses saines pour le cœur, de fibres et de vitamines essentielles, la Purée d'Avocat est non seulement indulgente mais aussi nourrissante. Savourez-la avec des chips de tortilla, étalez-la sur du pain, ou utilisez-la comme une garniture savoureuse pour les tacos. Satisfaisante et saine, la Purée d'Avocat est l'ajout parfait pour rehausser vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.