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moitiés d'avocat

moitiés d'avocat

Snack

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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381.0
calories
4.8
protéines
19.0
glucides
34.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
381.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 34.9 g 44%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 15.9 g 56%
Sucres 0.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.6 mg 2%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 1123.8 mg 23%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

18.6%
4.7%
76.7%
Matières grasses: 314 cal (76.7%)
Protéines: 19 cal (4.7%)
Glucides: 76 cal (18.6%)

About moitiés d'avocat

Demi Avocats sont les trésors crémeux de la nature, riches en nutriments et en saveur. Provenant d'Amérique centrale, ces demi-avocats délectables sont riches en bons gras monoinsaturés, en faisant un ajout parfait à n'importe quel repas. Chaque moitié est chargée en vitamines C, E et K, ainsi qu'en fibres pour soutenir la santé digestive. Que ce soit apprécié dans un guacamole classique, tranché sur du pain grillé ou ajouté dans des salades, les Demi Avocats rehaussent les plats avec leur texture beurrée et leur teinte vert vif. Offrez-vous ce super-aliment et nourrissez votre corps à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.