1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'avocat et de concombre
La Salade d'Avocat et Concombre est un plat rafraîchissant et vibrant qui associe des avocats crémeux à des concombres croquants, des herbes fraîches et une vinaigrette au citron zestée. Cette salade délicieuse puise son inspiration des cuisines méditerranéennes et mexicaines, mêlant des saveurs vives et des textures. Riche en graisses saines, en vitamines et en antioxydants, les avocats favorisent la santé cardiaque tandis que les concombres offrent une hydratation et un croquant peu calorique. Parfaite en tant que déjeuner léger ou en accompagnement, cette salade n'est pas seulement délicieuse mais aussi un ajout nutritif à tout repas. Savourez le goût de l'été à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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