1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.7 g | 40% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'avocat et de tomate
La Salade d'Avocat et de Tomate est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre des ingrédients frais. Cette salade délicieuse combine des avocats mûrs crémeux, des tomates juteuses et des oignons rouges croquants, souvent agrémentés d'une vinaigrette de citron vert acidulée. Originaire de la cuisine latino-américaine, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Les avocats sont riches en graisses saines, favorisant la santé cardiaque, alors que les tomates fournissent des vitamines essentielles et des antioxydants. Cette salade est parfaite comme apéritif léger ou plat d'accompagnement, en en faisant un ajout sain à tout repas. Appréciez l'explosion de saveurs et la nourriture qu'elle apporte!
