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Salade d'avocat et de tomate

Salade d'avocat et de tomate

Lunch

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
381.0
calories
4.8
protéines
19.0
glucides
31.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
381.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.7 g 40%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 11.1 g 39%
Sucres 4.8 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 952.4 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

20.0%
5.0%
75.0%
Matières grasses: 285 cal (75.0%)
Protéines: 19 cal (5.0%)
Glucides: 76 cal (20.0%)

About Salade d'avocat et de tomate

La Salade d'Avocat et de Tomate est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre des ingrédients frais. Cette salade délicieuse combine des avocats mûrs crémeux, des tomates juteuses et des oignons rouges croquants, souvent agrémentés d'une vinaigrette de citron vert acidulée. Originaire de la cuisine latino-américaine, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Les avocats sont riches en graisses saines, favorisant la santé cardiaque, alors que les tomates fournissent des vitamines essentielles et des antioxydants. Cette salade est parfaite comme apéritif léger ou plat d'accompagnement, en en faisant un ajout sain à tout repas. Appréciez l'explosion de saveurs et la nourriture qu'elle apporte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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