Salsa d'avocat et de mangue

Salsa d'avocat et de mangue

Appetizer

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
2.4
protéines
35.7
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 19.0 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

47.2%
3.2%
49.7%
Matières grasses: 150 cal (49.7%)
Protéines: 9 cal (3.2%)
Glucides: 142 cal (47.2%)

About Salsa d'avocat et de mangue

La salsa d'avocat et de mango est un plat vibrante et rafraîchissante qui combine des avocats mûrs et des mangues sucrées et juteuses, mélangés avec du jus de citron vert pétillant, de l'oignon rouge, de la coriandre et une pointe de jalapeño pour un coup de fouet. Originaire de la cuisine mexicaine, cette salsa apporte des saveurs tropicales à votre table, parfaite à déguster avec des fruits de mer grillés ou comme trempette avec des chips tortilla. Riche en graisses saines, en vitamines et en antioxydants, elle est non seulement délicieuse mais aussi une option nutritive qui favorise la santé cardiaque. Découvrez le mélange parfait entre crémeux et sucré à chaque bouchée!