1 serving (150 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.4 g | 32% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 38.1 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 952.4 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'avocat et de maïs
La Salade d'Avocat et de Maïs est un plat vibrant et rafraîchissant qui marie l'avocat crémeux, le maïs sucré et les légumes croquants. Originaire de la cuisine mexicaine, cette salade célèbre les saveurs et textures fraîches. Elle est riche en graisses monoinsaturées bonnes pour le cœur grâce aux avocats, en fibres grâce au maïs, ainsi qu'en une large gamme de vitamines provenant d'ingrédients comme les poivrons et la coriandre. Parfaite en accompagnement ou en repas léger, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un choix nutritif, en faisant une addition colorée à toute table. Savourez le goût de l'été à chaque bouchée!
