1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 396.8 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain à l'avocat
Le Toast à l'Avocat est un plat délicieux et nutritif qui mélange l'avocat crémeux avec du pain grillé croustillant. Originaire de la culture du brunch vibrante de l'Australie, ce repas facile à préparer met en valeur les avocats mûrs écrasés à la perfection, souvent garnis d'une pincée de sel, de poivre et d'un filet de jus de citron. Vous pouvez l'agrémenter davantage avec des garnitures comme des tomates cerises, des œufs pochés ou du fromage feta. Riche en graisses saines, en fibres et en nutriments essentiels, le Toast à l'Avocat satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais nourrit également votre corps avec des bienfaits sains. C'est l'équilibre parfait entre indulgence et nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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