1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 394.3 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.0 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat
Le Toast à l'Avocat est un plat délicieux et tendance qui combine de l'avocat mûr et crémeux généreusement étalé sur du pain grillé. Originaire de la cuisine vibrante de la Californie, cette option de petit-déjeuner ou de snack préférée est à la fois simple et satisfaisante. Garni d'une pincée de sel marin, d'une touche de piment en flocons, ou même d'un filet d'huile d'olive, il offre une explosion de saveurs. L'avocat est une source de graisses saines, de fibres et de nutriments essentiels, ce qui fait de ce toast un choix sain pour le cœur. Rempli de vitamines et excellent pour la peau, le Toast à l'Avocat n'est pas seulement savoureux; c'est aussi une manière nutritive de démarrer votre journée. Appréciez-le tel quel ou personnalisez-le avec des garnitures comme des œufs pochés, des tomates ou des radis pour une touche supplémentaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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