1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avial
Avial est un plat traditionnel du sud de l'Inde, renommé pour son mélange riche et vibrant de légumes, cuits à la perfection dans un mélange crémeux de noix de coco et de yaourt. Originaire des paysages luxuriants du Kerala, ce plat polyvalent met en valeur des légumes de saison comme les carottes, les haricots et les morceaux de tambour, le tout mijoté avec des feuilles de curry aromatiques et une pointe d'épices. Riche en éléments nutritifs essentiels, l'Avial n'est pas seulement une délicieuse option végétarienne mais aussi un choix sain, fournissant des fibres, des vitamines et des graisses saines. Savourez-le en accompagnement réconfortant ou en plat principal, et dégustez le goût du patrimoine culinaire du Kerala!
