Avoine

Avoine

Breakfast

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
450.5
calories
15.0
protéines
81.1
glucides
9.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120.1g)
Calories
450.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.0 g 11%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6.0 mg 0%
Glucides totaux 81.1 g 29%
Fibres alimentaires 12.0 g 42%
Sucres 3.0 g
protéines 15.0 g 30%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.1 mg 4%
Fer 4.5 mg 25%
Potassium 450.5 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.7%
12.9%
17.4%
Matières grasses: 81 cal (17.4%)
Protéines: 60 cal (12.9%)
Glucides: 324 cal (69.7%)

About Avoine

L'Avena est un grain entier sain dérivé de l'avoine, célébré pour ses bienfaits nutritionnels et sa polyvalence. Originaire des civilisations anciennes, cette denrée généreuse est riche en fibres, vitamines et minéraux, favorisant la santé cardiaque et aidant la digestion. L'Avena est naturellement sans gluten et offre une énergie soutenue, en en faisant un choix parfait pour le petit-déjeuner ou la pâtisserie. Pleine d'antioxydants et réputée pour abaisser le cholestérol, c'est une délicieuse façon de nourrir votre corps et soutenir votre bien-être global. Adoptez l'Avena et sublimer vos repas avec son goût délicieux et ses bienfaits pour la santé !