1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avarakkai Poriyal
Avarakkai Poriyal est un savoureux sauté du sud de l'Inde à base de fèves larges, également connues sous le nom d'Avarakkai. Ce plat vibrant combine généralement des fèves sautées avec des graines de moutarde, des feuilles de curry et de la noix de coco râpée pour plus de saveur. Enraciné dans la cuisine traditionnelle tamoule, l'Avarakkai Poriyal est non seulement savoureux mais aussi rempli de nutriments. Les fèves larges sont une excellente source de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, ce qui en fait un plat sain. Léger, facile à digérer et parfait en accompagnement pour compléter du riz et du sambar. Savourez la bonté saine de l'Avarakkai Poriyal, un joyau nutritif du sud de l'Inde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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