Curry d'avarakkai

Curry d'avarakkai

Vegetable

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calories
6.3
protéines
23.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.8 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.7%
13.2%
37.1%
Matières grasses: 71 cal (37.1%)
Protéines: 25 cal (13.2%)
Glucides: 95 cal (49.7%)

About Curry d'avarakkai

Le Curry d'Avarakkai est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine du sud de l'Inde. Préparé avec des haricots hyacinthe verts et tendres, il est généralement cuisiné avec un mélange d'épices comme des graines de moutarde, du curcuma et des feuilles de curry, lui donnant un profil de saveur vibrant. Ce curry végétarien est riche en protéines et en fibres alimentaires, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Rempli de vitamines et de minéraux essentiels, le Curry d'Avarakkai satisfait non seulement vos papilles gustatives mais soutient également votre bien-être global. Servez-le avec du riz ou du roti pour un repas complet à la fois réconfortant et nourrissant.