1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 47.6 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Aval Payasam
L'Aval Payasam est un dessert traditionnel sud-indien fabriqué à partir de riz aplati, également connu sous le nom d'aval. Cuit avec du jaggery, du lait de coco et un mélange parfumé de cardamome, cette délicatesse crémeuse offre une douceur délectable. Originaire du Kerala, l'Aval Payasam est souvent apprécié lors de festivals et d'occasions spéciales. Riche en glucides, il offre un regain d'énergie rapide, en en faisant une gâterie réconfortante. Bien qu'indulgent avec son lait de coco et son jaggery, il possède également des bienfaits nutritionnels, y compris des graisses saines de noix de coco. Plongez dans ce dessert onctueux et savourez le goût de la tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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