1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 349.2 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 44.4 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat
Le pain à l'avocat est un plat délectable et nutritif originaire de la scène culinaire branchée de Californie. Il présente des avocats crémeux et mûrs étalés généreusement sur du pain artisanal grillé, souvent garni d'une pincée de sel de mer et d'un filet d'huile d'olive. Vous pouvez le trouver garni de tomates fraîches, de radis ou même d'un œuf poché pour une touche supplémentaire. Riche en graisses saines, en fibres et en vitamines, le pain à l'avocat est non seulement satisfaisant mais soutient également la santé cardiaque et vous maintient énergique tout au long de la journée. Délicieuse, polyvalente et appréciée des amateurs de gastronomie, le pain à l'avocat est un équilibre parfait entre goût et nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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