1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 34.9 g | 44% | |
| Graisses saturées | 5.1 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 15.9 g | 56% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 1154.0 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat
L'Avocat est un fruit crémeux et dense en nutriments originaire du centre du Mexique. Riche en graisses saines monoinsaturées, en vitamines E et K, et en potassium, c'est un atout pour la santé cardiaque et le rajeunissement de la peau. Riche en fibres alimentaires, l'Avocat favorise la digestion et aide à maintenir une alimentation équilibrée. Sa polyvalence brille dans diverses cuisines, des guacamoles somptueux aux salades et smoothies vibrants. Frais, cuit ou mixé, l'Avocat apporte une saveur délicieuse et une texture crémeuse à votre table tout en favorisant un mode de vie sain. Découvrez la bonté de l'Avocat dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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