1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 39% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Avocat sur pain complet
L'avocat sur du pain complet est un plat vibrant et nutritif qui a conquis les cœurs du monde entier. Ce délicieux repas met en avant des avocats crémeux et mûrs généreusement étalés sur du pain complet grillé. Issu de la culture du brunch classique, il puise son inspiration dans diverses cuisines, mêlant simplicité et saveur. Riche en graisses saines, en fibres et en vitamines essentielles, les avocats favorisent la santé du cœur et procurent une sensation de satiété plus longue. Le pain complet complète cette garniture riche en offrant des nutriments supplémentaires et un croquant satisfaisant. Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation légère, l'avocat sur du pain complet est à la fois sain et délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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