1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin
Auflauf est un délicieux plat au four réconfortant en provenance d'Allemagne. Typiquement composé de couches de pâte ou de pommes de terre, il présente un mélange délicieux de légumes, de viandes, et de fromages crémeux. Ce plat de casserole polyvalent peut convenir à différentes préférences alimentaires, avec des options végétariennes pleine de bons ingrédients. Bien qu'il offre un repas copieux, il peut être riche en calories et en graisses en fonction des garnitures utilisées. Cependant, en incorporant des légumes frais et des protéines maigres, vous pouvez créer un Auflauf équilibré et nutritif parfait pour toute occasion. Savourez ce plat chaleureux et satisfaisant qui rassemble les gens à table.
