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Eggplant

Eggplant

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
57.6
calories
2.3
protéines
13.5
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (230.4g)
Calories
57.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.6 mg 0%
Glucides totaux 13.5 g 4%
Fibres alimentaires 6.9 g 24%
Sucres 8.1 g
protéines 2.3 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20.7 mg 1%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 527.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

80.8%
13.8%
5.4%
Matières grasses: 3 cal (5.4%)
Protéines: 9 cal (13.8%)
Glucides: 54 cal (80.8%)

About Eggplant

Les aubergines sont des légumes polyvalents et nutritifs, souvent célébrés pour leur texture crémeuse et leur teinte pourpre profonde. Originaire de l'Inde, elles ont trouvé leur place dans les cuisines du monde entier, de la moussaka méditerranéenne aux sautés asiatiques copieux. Remplies de fibres, de vitamines et d'antioxydants, les aubergines soutiennent la santé cardiaque et sont faibles en calories, en en faisant un excellent ajout à tout repas. De plus, elles sont naturellement sans gras! Qu'elles soient grillées, rôties, ou sautées, les aubergines ajoutent de la saveur et de la couleur à vos plats, prouvant que manger sain peut aussi être délicieux.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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