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Légumes variés avec sauce.

Légumes variés avec sauce.

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
4.7
protéines
23.5
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

56.7%
11.3%
32.0%
Matières grasses: 53 cal (32.0%)
Protéines: 18 cal (11.3%)
Glucides: 94 cal (56.7%)

About Légumes variés avec sauce.

Les Légumes Variés Avec de la Sauce est un mélange vibrant mettant en vedette des carottes croquantes, des pois tendres et des pommes de terre copieuses, le tout baignant dans une sauce savoureuse et riche. Ce plat s'inspire des conforts de la cuisine maison, souvent trouvés dans les cuisines indienne ou caribéenne, où les ingrédients frais brillent. Regorgeant de vitamines et minéraux essentiels, ces légumes mélangés offrent un coup de pouce nutritif, tandis que la sauce ajoute une texture onctueuse, rehaussant leurs saveurs naturelles. Savourez-le en tant qu'accompagnement sain ou un plat principal satisfaisant, faisant de chaque bouchée une délicieuse célébration de l'alimentation saine.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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