salade assortie

salade assortie

Salad

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
158.7
calories
4.8
protéines
15.9
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
158.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 6.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

41.3%
12.5%
46.2%
Matières grasses: 71 cal (46.2%)
Protéines: 19 cal (12.5%)
Glucides: 63 cal (41.3%)

About salade assortie

Salade Assortie est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, comprenant des tomates juteuses, des concombres croquants, des poivrons colorés et des feuilles vertes. Originaire de diverses traditions culinaires à travers le monde, cette salade embrasse des saveurs et des textures diverses. Remplie de vitamines et de minéraux essentiels, elle est une option saine qui soutient un mode de vie équilibré. Assaisonnée avec une vinaigrette légère ou votre assaisonnement préféré, la Salade Assortie n'est pas seulement délicieuse mais également faible en calories, en faisant un choix parfait pour un repas rafraîchissant ou en accompagnement. Savourez le croquant et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée!