laitue assortie

laitue assortie

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

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4.3
calories
0.4
protéines
0.8
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (24.3g)
Calories
4.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.9 mg 0%
Glucides totaux 0.8 g 0%
Fibres alimentaires 0.4 g 1%
Sucres 0.1 g
protéines 0.4 g 0%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 10.3 mg 0%
Fer 0.3 mg 1%
Potassium 55.4 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

56.1%
28.1%
15.8%
Matières grasses: 0 cal (15.8%)
Protéines: 1 cal (28.1%)
Glucides: 3 cal (56.1%)

About laitue assortie

La Laitue Assortie est un mélange vibrant de jeunes pousses tendres, comprenant de la romaine croustillante, de la roquette poivrée et de la laitue douce et délicate. Cette combinaison colorée provient de diverses cuisines, en en faisant une base polyvalente pour des salades, des wraps et des plats créatifs du monde entier. Riche en vitamines A et K, c'est une puissance peu calorique offrant des nutriments essentiels tout en gardant vos repas légers et rafraîchissants. Riche en antioxydants et en fibres, la Laitue Assortie soutient la santé digestive et aide à maintenir un poids santé. Rehaussez votre expérience culinaire avec ce mélange nutritif, parfait pour toute occasion culinaire !