1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 70 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 7.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 1 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.5 mg | 6% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 485 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de feuilles assorties
La Salade de Feuilles Variées est un mélange vibrants de légumes frais, mettant en avant la romaine croquante, l'arugula poivrée et l'épinard tendre. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade embrasse un arc-en-ciel de saveurs, souvent rehaussée de légumes colorés comme les tomates cerises, les concombres et les carottes râpées. Arrosée d'un filet d'huile d'olive et d'une touche de vinaigre balsamique, elle est à la fois délicieuse et nutritive. Regorgeant de fibres et de vitamines essentielles, ce plat rafraîchissant soutient un mode de vie sain tout en maintenant un apport calorique bas. Savourez cette salade simple et satisfaisante en tant qu'accompagnement parfait ou un repas léger et sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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