1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5 g | 17% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 5.2 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.1 mg | 4% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 481.0 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Roasted asparagus
Les Asperges Roties sont des pointes d'asperges tendres, un plat délicieux ancré dans la cuisine française. Simplement assaisonnées avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre, elles sont souvent saupoudrées de zeste de citron ou de fromage parmesan pour une explosion de saveur. Riche en vitamines A, C et K, l'asperge est un légume peu calorique qui favorise une digestion saine et possède des antioxydants pour renforcer votre système immunitaire. Parfaites en tant qu'accompagnement élégant ou en-cas sain, les Asperges Roties célèbrent la simplicité et la fraîcheur des produits de saison, en faisant une incontournable pour tout amateur de légumes.
