1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sauté d'asperges
Le Saumon sauté à l'asperge est un plat coloré et délicieux qui rassemble des asperges tendres, des poivrons colorés et des carottes croquantes, le tout mélangé dans une savoureuse sauce soja et ail. Ce repas rapide et sain puise son inspiration dans la cuisine asiatique, ce qui le rend parfait pour un dîner en semaine ou un accompagnement savoureux. Riche en nutriments, les asperges sont riches en vitamines A, C et K, tandis que les légumes croquants ajoutent des fibres et des antioxydants. Non seulement ce sauté est faible en calories, mais c'est aussi un choix fantastique pour un repas nutritif et satisfaisant qui ne lésine pas sur la saveur!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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