1 serving (12 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Fer | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pointe d'asperge
La Pointe d'Asperge est un légume vibrant et riche en nutriments, connu pour sa forme longue et mince distinctive ainsi que ses pointes tendres. Originaire de la région méditerranéenne, cette délice culinaire se retrouve souvent dans les plats italiens et français. Avec une grande quantité de vitamines A, C, E et K, l'asperge regorge également d'antioxydants et de fibres, ce qui en fait un allié de choix pour la digestion et la santé globale. Faible en calories et riche en électrolytes, elle convient parfaitement à ceux qui recherchent un ajout nutritif à leurs repas. Appréciez-la grillée, cuite à la vapeur ou rôtie pour un plat d'accompagnement délicieux et sain qui rehausse n'importe quel plat!
