1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.2 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.9 g | 19% | |
| Graisses saturées | 2.1 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.0 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.3 mg | 3% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 301.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Asperges grillées à l'huile d'olive
Les Asperges Grillées À L'Huile D'Olive est un plat délicieux qui célèbre les saveurs fraîches et vibrantes du printemps. Les pointes tendres des asperges sont légèrement badigeonnées d'huile d'olive de haute qualité, rehaussant leur naturalité terreuse tout en ajoutant une richesse succulente. Ce plat s'inspire de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais sont mis en avant. Riche en vitamines A, C et K, l'asperge est également une excellente source de fibres et d'antioxydants, favorisant la santé cardiaque et aidant la digestion. Grillées à la perfection, les asperges développent une saveur fumée qui rehausse leur goût, en en faisant un ajout sain et délicieux à tout repas. Profitez de ce plat d'accompagnement simple et élégant qui incarne l'essence de l'alimentation saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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