1 serving (100 grams) contains 27 calories, 2.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
54 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 5.4 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 230 mg | 17% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 768 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About moutarde asiatique
Les Légumes Moutarde Asiatiques sont des légumes feuillus vibrants connus pour leur saveur forte et poivrée et leur texture croquante. Originaires d'Asie de l'Est, ils sont un incontournable dans diverses cuisines, notamment chinoise, japonaise, et coréenne. Riches en vitamines A, C et K, ces légumes sont riches en antioxydants et favorisent la santé cardiovasculaire. Ils sont faibles en calories et riches en fibres, en en faisant un excellent complément à tout repas. Qu'ils soient sautés, cuits à la vapeur ou utilisés dans des soupes, les Légumes Moutarde Asiatiques apportent à la fois nutrition et un délicieux piquant à votre assiette!
