poudre d'ashwagandha

poudre d'ashwagandha

Homemade

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calories
23.8
protéines
142.9
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 95.2 mg 4%
Glucides totaux 142.9 g 51%
Fibres alimentaires 47.6 g 170%
Sucres 0 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 14.3 mg 79%
Potassium 1428.6 mg 30%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.5%
13.4%
6.1%
Matières grasses: 43 cal (6.1%)
Protéines: 95 cal (13.4%)
Glucides: 571 cal (80.5%)

About poudre d'ashwagandha

La Poudre d'Ashwagandha est un adaptogène naturel dérivé des racines de la plante Withania somnifera, originaire de l'Inde et de l'Afrique du Nord. Connu pour sa saveur terreuse, il est souvent utilisé en médecine ayurvédique traditionnelle pour favoriser le soulagement du stress, améliorer les niveaux d'énergie et soutenir la clarté mentale. Riche en puissants antioxydants, l'Ashwagandha aide à combattre le stress oxydatif et peut renforcer l'immunité. Incorporez-le dans des smoothies, des soupes ou des thés pour un regain nutritionnel. Avec sa longue histoire d'utilisation, la Poudre d'Ashwagandha est un ajout holistique à votre routine de bien-être, soutenant à la fois le corps et l'esprit.