Ashwaganda

Ashwaganda

Vegetable

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
659.5
calories
8.8
protéines
111.7
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
659.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 119.0 mg 5%
Glucides totaux 111.7 g 40%
Fibres alimentaires 76.9 g 274%
Sucres 25.5 g
protéines 8.8 g 17%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 54.8 mg 4%
Fer 7.9 mg 43%
Potassium 1076.2 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.5%
7.2%
1.3%
Matières grasses: 6 cal (1.3%)
Protéines: 35 cal (7.2%)
Glucides: 446 cal (91.5%)

About Ashwaganda

L'Ashwagandha est une plante ancienne originaire de l'Inde, renommée pour ses puissantes propriétés adaptogènes. Souvent utilisée en médecine ayurvédique, elle contient des composés bioactifs comme les withanolides et les alcaloïdes, qui favorisent le soulagement du stress et le bien-être général. Cette racine polyvalente est généralement consommée sous forme de poudres, de gélules ou de tisanes. Des recherches suggèrent que l'Ashwagandha peut améliorer l'énergie, la concentration, et renforcer un système immunitaire sain, en en faisant un choix populaire pour ceux qui cherchent l'équilibre dans leur vie trépidante. Adoptez la puissance de l'Ashwagandha pour un coup de pouce naturel à votre santé et à votre bien-être.