1 serving (200 grams) contains 220 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 68.2 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 16.5 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3.5 mg | 0% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 1050.6 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Platan frit.
L'Asht Platain est un délicieux plat fait à partir de bananes plantain mûres, traditionnellement rôties ou grillées jusqu'à ce qu'elles obtiennent une douceur fumée. Originaire des cuisines d'Afrique de l'Ouest et des Caraïbes, cette délicieuse gourmandise est souvent appréciée comme un accompagnement salé ou une collation. Riche en vitamines et minéraux essentiels, les bananes plantain sont une excellente source de fibres alimentaires, favorisant la santé digestive, et elles sont riches en potassium, soutenant la santé cardiaque. Que ce soit avec une pincée de sel ou accompagné d'une sauce épicée, l'Asht Platain n'est pas seulement une gourmandise savoureuse mais aussi un ajout sain à votre repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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