1 serving (150 grams) contains 183 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 47.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 76.0 g | 27% | |
| Fibres alimentaires | 5.5 g | 19% | |
| Sucres | 35.5 g | ||
| protéines | 3.1 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1188.1 mg | 25% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Banane plantain
La Banane Plantain de Cendres est une variété unique de banane de cuisine, populaire dans les régions tropicales et subtropicales. Connu pour sa peau grisâtre distinctive, il est souvent utilisé dans les cuisines caribéennes et africaines. Riche en nutriments essentiels, la Banane Plantain de Cendres est riche en potassium, en fibres, en vitamines A et C, en en faisant un ajout nutritif à votre alimentation. Une fois cuisinée, elle offre une saveur délicieusement sucrée et une texture crémeuse, parfaite pour la friture, l'ébullition ou la cuisson au four. Appréciée comme accompagnement sain ou en collation, c'est une manière délicieuse d'embellir vos repas tout en nourrissant votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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