1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 37.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.8 mg | 18% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 447.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette avec des tomates
La Salade de Roquette aux Tomates est un délice vibrant et frais, alliant des feuilles de roquette poivrées à des tomates juteuses et mûries au soleil. Cette simple salade est originaire de la cuisine méditerranéenne, où les ingrédients frais sont célébrés. Riche en vitamines A, C et K, la roquette favorise une digestion saine et la santé osseuse. Les tomates mûres apportent une explosion d'antioxydants, renforçant la santé cardiaque et gardant votre peau lumineuse. Arrosez-la d'une vinaigrette légère ou d'un filet d'huile d'olive pour une saveur supplémentaire. Appréciez ce plat nutritif et peu calorique en accompagnement ou en repas léger, parfait pour toutes les saisons !
