1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 10 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 6.2 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette aux tomates et concombres
La Salade de Roquette Avec Tomates et Concombres est un plat rafraîchissant et vibrant parfait pour tout repas. Cette salade met en vedette de la roquette poivrée, des tomates mûres et juteuses et des concombres croquants, tous mélangés pour une explosion de saveurs. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle n'est pas seulement délicieuse; elle est aussi riche en nutriments. La roquette est riche en vitamines A et K, tandis que les tomates apportent des antioxydants, et les concombres ajoutent de l'hydratation. Légère et satisfaisante, cette salade est un choix sain à savourer toute l'année. Parfaite comme accompagnement ou un plat principal léger, elle apporte un goût estival à votre table chaque jour!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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