1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.8 g | 11% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 12.5 mg | 4% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 9 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4 g | 14% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette au parmesan
La Salade de Roquette au Parmesan est un plat vibrant et nutritif qui met en valeur la saveur poivrée de la roquette fraîche, complétée par le goût riche et noiseté du parmesan râpé. Originaire de la cuisine italienne, cette salade est souvent rehaussée d'un filet d'huile d'olive, d'un trait de jus de citron et d'une pincée de sel et de poivre pour rehausser son goût. Riche en vitamines A, C et K, la roquette est faible en calories mais riche en antioxydants, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine. Savourez cette salade rafraîchissante en guise d'entrée légère ou d'accompagnement délicieux qui apporte une touche d'Italie à votre table !
