1 serving (100 grams) contains 125 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25 g | 32% | |
| Graisses saturées | 15 g | 75% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.5 mg | 12% | |
| Sodium | 500 mg | 21% | |
| Glucides totaux | 8.8 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 15 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 625 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette au fromage de chèvre
La Salade de Roquette au Fromage de Chèvre est un plat vibrant et nutritif qui associe des feuilles de roquette fraîches et poivrées, du fromage de chèvre crémeux et acidulé, et un assortiment coloré de légumes de saison. Souvent présente dans la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate de saveurs et est assaisonnée d'une vinaigrette piquante pour un coup de fouet supplémentaire. Riche en vitamines A et C, la roquette est faible en calories tout en fournissant des nutriments essentiels et des antioxydants. Le riche fromage de chèvre ajoute des protéines et des graisses saines, en en faisant une option délicieuse pour un déjeuner léger ou une garniture savoureuse. Savourez cette salade rafraîchissante dans le cadre d'un régime équilibré et régalez-vous de sa délicatesse !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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