1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 5.3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 333.3 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette avec avocat
La Salade de Roquette Avec Avocat est un plat vibrant et nutritif qui met en avant les feuilles de roquette poivrées associées à de l'avocat crémeux et mûr. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade présente un mélange de saveurs et de textures. Mélangée avec des tomates cerises, des radis tranchés, et un filet de vinaigrette citronnée zestée, c'est un choix rafraîchissant pour tout repas. Chargée en vitamines A, C et K, ainsi qu'en graisses saines de l'avocat, cette salade ravit non seulement votre palais mais soutient également la santé cardiaque. Parfaite comme déjeuner léger ou une entrée colorée, la Salade de Roquette Avec Avocat est à la fois délicieuse et saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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