1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.0 g | 17% | |
| Graisses saturées | 2 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 15 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6 g | 21% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 450 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette avec avocat et poire
La Salade de Roquette avec Avocat et Poire est un plat vibrant et savoureux qui associe la roquette poivrée fraîche avec de l'avocat crémeux et de la poire sucrée et juteuse. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate de couleurs et de textures, en faisant non seulement un festin pour les yeux mais aussi un régal pour le palais. Riche en vitamines essentielles et graisses saines, l'avocat offre des graisses mono-insaturées bonnes pour le cœur, tandis que la poire ajoute une douceur rafraîchissante et des fibres alimentaires. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, cette salade est une option nutritive parfaite pour n'importe quel repas, apportant un équilibre délicieux de saveurs à votre table.
